Οι Μπαλίτσες των Ηρώων – Energy Balls
Μια συνταγή γεμάτη ενέργεια, χωρίς ψήσιμο, για να μην σπαταλάμε ηλεκτρικό ρεύμα!
Aνοικτό σάντουιτς με μπανάνα
Κάτι γλυκό να φάτε, το οποίο θα σας δώσει ενέργεια να συνεχίσετε το υπόλοιπο μισό της ημέρας σας.
Στενόμακρα Κριτσίνια
Μακρόστενα, αλμυρά αρτοσκευάσματα της ιταλικής και της ελληνικής κουζίνας.
Πικαντίγιο με Ντομάτες
Μια διαφορετική σαλάτα από την Ισπανία
Σάντουιτς με Γαλλική Μπαγκέτα (Baguette)
Είτε με ένα κομμάτι μπαγκέτα είτε με μπατόνς μπορούμε να φτιάξουμε sandwich για το κολατσιό μας στο σχολείο.
Μπρουσκέτα
Ένα ξεχωριστό σνακ της Ιταλικής Κουζίνας
‘Τυλικτές’ Πιτούλες με κοτόπουλο και μάνγκο
Ένα διαφορετικό αλλά πολύ ξεχωριστό, νόστιμο και υγιεινό απλό γεύμα είναι τα wraps.
Πατάτες …Σαν Τηγανιτές
Πατάτες …σαν τηγανιτές στον φούρνο ή στη φριτέζα αέρος.
